Народные средства от мигрени или как победить недуг дома

Головная боль никогда не приносит удовольствия, а если это сильная, пульсирующая боль, именуемая мигренью, человек просто лезет на стенку. А как быть, если по каким-то показателям использование лекарственных препаратов запрещено или не рекомендовано? Как снять боль кормящим матерям или беременным женщинам? В подобных ситуациях на помощь придут народные средства от мигрени. Ведь именно бабушкины рецепты самые действенные и порой по эффективности превосходят своих медикаментозных конкурентов. Но, обо всем по порядку…

Что это за болезнь?

Мигрень (или по новолатински гемикрания) представляет собой неврологическое заболевание, характеризующееся постоянными или эпизодическими головными болями. Чаще всего боль локализуется с какой-то одной стороны, реже с двух. Основная группа риска — это женщины репродуктивного возраста, по статистике 80% больных именно они. Если у женщин данная болезнь может протекать довольно ощутимо, то у мужчин симптомы мигрени еще ярче, а боль намного сильнее.Женская мигрень страшна

Причин мигрени может быть несколько начиная от наследственного фактора и заканчивая неправильным образом жизни. Существует мнение, что в возникновении гемикрании виновно такое вещество, как серотонин. Однако, достоверного подтверждения этому пока нет.

К факторам, провоцирующим развитие сильной головной боли можно отнести:

  • прием гормональных препаратов;
  • злоупотребление некоторыми лекарственными средствами;
  • курение;
  • стресс;
  • голодание;
  • обезвоживание организма;
  • физические перенапряжения;
  • некоторые продукты питания.

Народная медицина

Лечение в домашних условиях отличная альтернатива некоторым лекарственным препаратам, естественно, если использовать данное лечение с умом. Бесспорно, некоторые лекарственные препараты не в состоянии помочь человеку избавиться от симптомов данного недуга, в силу особенностей строения организма или других факторов, в таких случаях и прибегают к помощи народной медицины.Лучшие домашние средства

Можно разделить бабушкины рецепты на следующие составляющие:

  1. Применяемые внутрь.
  2. Используемые снаружи.
  3. Массаж.

Что принимать внутрь?

Главное, в лечении народными средствами — это не только вылечить больного, но и не навредить ему. Поэтому прежде чем применять рекомендации, указанные ниже, настоятельно советуем, проконсультироваться со своим лечащим врачом, о безопасности приема того или иного отвара для Вашего организма.

Для того чтобы быстро избавиться мигрени, рекомендован отвар из коры ивы.

Кора ивыЧайная ложка данной коры заливается на пять — семь минут кипятком. На одну ложку достаточно одного 200 гр. Стакана кипятка. Отвар должен настояться в течение пяти минут. После чего необходимо выпить получившийся напиток. Данный рецепт рекомендован, чтобы в кратчайший срок убрать приступ головной боли. Если же вы нацелены на длительный эффект, можно дать коре ивы настояться в холодной воде в течение 7–8 часов, после чего проделать вышеуказанные манипуляции. Эффект будет намного лучше.

Кору ивы можно приобрести в любой аптеке, торгующей травами (не стоит самостоятельно заготавливать ее, так как деревья в городах обрабатываются химикатами).

Еще один рецепт, который призван облегчить состояние больного сразу после приступа — солевой раствор.

Для приготовления раствора понадобится:

  • смесь камфорного и нашатырного спирта (на 10 грамм камфорного спирта 100 грамм нашатырного спирта);
  • столовая ложка соли;
  • литр воды.

В воде растворяем соль и добавляем туда смесь спиртов. Все тщательно перемешивается, до полного растворения ингредиентов. Полученный отвар можно принимать внутрь во время очередного приступа, по чайной ложке. Предварительно размешав ее в стакане воды. Данный рецепт неплохо помогает в моменте.

Что пить еще, если под рукой нет нужных веществ? Следующий рецепт отлично подходит практически любому человеку, так как состоит всего из одного ингредиента — сока картофеля.

Картофель есть на любой кухне, поэтому трудностей с приготовлением лекарства не должно возникнуть.

Необходимо отжать 50 мл сока сырого картофеля и принимать во время болей головы. 50 мл — это разовая доза, которая обязательно поможет на начальном этапе. Кроме того, можно использовать данный сок в качестве профилактики, или как средство предупреждения возникновения мигрени, когда появились ее первые предвестники.

Для того чтобы избавиться от болезни навсегда одного сока картофеля будет недостаточно, однако, для длительного эффекта можно использовать сочетание следующих двух рецептов.

Так, можно заменить в своем рационе кофе на зеленый сладкий чай (сахар или мед, не принципиально). Данный напиток успокаивает нервную систему и не дает развиваться мигрени.

В дополнение к этому больной может приготовить для себя отвар со следующими средствами:

  1. Сухая мелиса — 40 г.
  2. Кипяток — 200 мл.

сушенная мелисаДанная пропорция может увеличиваться, в зависимости от желаемого количества напитка. Мелиса настаивается до двух часов в темном месте, после чего настойку можно употреблять внутрь, предварительно процедив от травы. Отвар также успокаивает нервную систему и помогает справиться с головной болью, если она не сильно интенсивная.

Витамины не только полезны, для общего укрепления организма, но и неплохо помогают при мигрени. Так, наши предки советовали, три раза в день, до приема пищи выпивать стакан свежевыжатого сока из трех составляющих (одуванчик, шпинат и морковь). Кроме того, отдельно сок моркови и шпината также полезно употреблять, но в данной пропорции эффект будет лучше.

Если головные боли начинаются в результате высокой умственной активности — рекомендовано съесть несколько кусочков слабосоленой селедки.

А для гурманов у нас припасен особый рецепт против мигрени.

Разбейте куриное яйцо в 200-граммовом стакане и залейте его кипящим молоком. После этого необходимо быстро перемешать получившуюся смесь и выпить. Процедуру повторять до 5–8 дней.

Яйцо в молоке
Вариант перемешивания ингредиентов

Наружные средства

Лечение без таблеток хорошо тем, что можно использовать подручные средства и порой даже самые обычные продукты или вещи могут оказать волшебный эффект.

А что делать, если в квартире нет ни картофеля, ни тем более мелисы? Можно банально использовать горячую воду. Как? Очень просто в качестве ванны для ног.

Если вы чувствует приближение сильной головной боли, попросите кого-то из ваших домочадцев наполнить вам таз горячей воды, куда необходимо будет опустить ноги. Вода в тазу должна постоянно быть горячей. Если в квартире есть следующие травы и вещества, можно добавить их в воду:

  • можжевельник;
  • ромашка;
  • розмарин;
  • лаванда (эфирное масло).

Важно! Данный рецепт категорически противопоказан людям с заболеваниями сердца и больным гипертонией.

Выше рассказано об эффективности картофельного сока, так вот, не менее действенным оказывается компресс из двух половинок сырой луковицы (репчатого лука). Эти половинки необходимо приложить к вискам и замотать их в таком положении тугой повязкой. Эффект должен появиться через 10–15 минут. По прошествии 20 минут повязку можно снять.

Следующие рецепты потребует от вас небольшой подготовки, которая выражается в покупке необходимого в аптеке.

Итак, вам понадобится трава душица.Душица обыкновенная

Измельченную душицу (100–150) грамм необходимо заварить в литре кипятка и настоять таким образом до полного остывания. В полученном отваре необходимо намочить небольшое полотенце или салфетку (салфетка должна быть из ткани, иначе размокнет) и сделать компресс на виски. Эффект от такого компресса наступает через 10–15 минут.

Также для устранения симптомов головной боли поможет смесь камфорного и нашатырного спирта (на 10 мг камфорного спирта требуется до 100 мг нашатырного). Саму смесь необходимо плотно закрыть, так как она имеет довольно резкий запах. При начале приступа применяется данная ароматерапия. Больному потребуется вдыхать запах смеси.

Методы лечения мигрени дома довольно обширны и иногда попадаются весьма забавные рекомендации. Но несмотря на всю комичность подобных рецептов, это нисколько не умаляет их действенность.

К примеру, больной должен повесить на уши и приложить к вискам листья квашеной капусты, а голову после этого обмотать полотенцем или другой тряпкой.

Также, рекомендуют вкладывать в ухо, на стороне болевого синдрома тампон или ватку, смоченную в свекольном или луковом соке.

Крайне не рекомендуется посещение бани, при мигренях, так как это может спровоцировать более сильный приступ боли.

Для любителей трав

Многие сторонники гомеопатии уверены, что она намного действенней традиционной процедуры, однако, даже опытные гомеопаты утверждают, что традиционная медицина и гомеопатия должны применяться комплексно, для достижения эффекта.

Подснежник

Для настойки необходимо 2 чайные ложки сушеной травы подснежника настоять в стакане кипяченой воды, в течение суток. Употребить получившийся настой полностью в течение суток.Подснежник

Бузина

Одна столовая ложка цветков бузины настаивается в стакане кипятка от 30 до 40 минут. Принимать за 15 минут до еды, 3–4 раза в день по 50 мл данной настойки. Так как бузина сама по себе горькая, рекомендуем употреблять ее с медом.Бузина

Вахта трехлистая

Одна столовая ложка данной травы настаивается в горячей кипяченой воде не меньше 2 часов. После процеживания настой готов к употреблению. Разовая доза — 100 грамм. Употреблять за 30 минут до еды 2 раза в день. Оказывает общеукрепляющее и успокаивающее воздействие на организм, помимо снятия симптомов мигрени.Вахта трехлистная

Массаж

Для снятия симптомов гемикрании можно применять не только отвары и ванночки, но и различные виды массажей:

  1. Массаж головы.
  2. Точечный.

Массаж головы оказывает благотворное воздействие на кровеносные сосуды, расположенные на голове, тем самым устраняя головные боли. Если каким-то образом организму удалось сузить сосуды головы или головного мозга, то массаж головы постепенно расширит суженые сосуды, тем самым устранит причину головной боли.

Что касается точечного массажа, то непрофессионалу будет довольно тяжело качественно выполнить данный вид массажа. Так как нужно знать, какая точка за что отвечает. Попробуем приоткрыть завесу тайны, данных точек.

Что касается мигрени, то нас интересуют следующие точки:

  1. «Третий глаз» — расположен на переносице, ровно по центру (устраняет головную боль, тошноту и рвоту).
  2. Шейная — расположена между 2 и 3 шейным позвонком (снимает мигренозную боль).
  3. Ладонная точка — расположена посередине между большим и указательным пальцами (устраняет мигрень).

С осторожностью следует использовать точечный массаж беременным девушкам, так как неумелое стимулирование может привести к неблагоприятным последствиям для плода.

К особому виду массажа можно отнести акупунктуру или иглоукалывание. Однако, данный вид терапии должен проводиться только специалистом, обладающим правом заниматься подобным видом деятельности. Иглоукалывание является неплохой альтернативой лекарственных препаратов, однако, не каждый решиться на подобную процедуру. Врач не просто должен знать, куда ставить иголку, но и понимать, какой от этого будет эффект. Кроме того, он обязан уметь предотвратить возможные последствия такого вида лечения.

Кроме того, есть мнение, что ежедневные занятия йогой плодотворно влияет на общее состояние организма, более того, йога помогает при мигрени. Естественно, моментального эффекта после занятий вы не достигните, но если регулярно уделять этому 1–1,5 вполне вероятно, что проблема постепенно сойдет на нет.

На ноге
Точки для самомассажа на ноге

Остеопатия

В последнее время набирает популярность такой вид лечебного массажа, как остеопатия.

Остеопатия — система альтернативной медицины, согласно которой все проблемы в организме связаны с анатомическими изменениями и нарушении связи между различными частями тела.

Остеопатическое лечение также допускается, однако оно эффективно только в случае, шейного характера мигреней. То есть, если причина головных болей связана с шейным отделом позвоночника опытный остеопат за два — три сеанса решит данную проблему навсегда. Но, если причина кроется в обилии серотонина или наследственности, увы, остеопатия тут бессильна.

Особые способы

К так называемым особым мерам избавления от головной боли можно отнести гирудотерапию или лечение пиявками. Пиявки не только помогут устранить головную боль, но и окажут лечебное воздействие на организм человека.

Обычно гирудотерапию используют для очищения крови, так как пиявки отлично справляются с этой задачей. Кроме того, укус пиявки происходит в месте нахождения акупунктурой точки, что также оказывает благотворное влияние на человека.Доктор-пиявка

Сама процедура практически не вызывает болезненных ощущений, укус сравним с укусом комара. Для должного эффекта желательно пройти 2–3 таких процедуры. Промежуток между посещением специалиста не менее 2 месяцев.

Сами пиявки являются неопасными, и они не могут заразить вас какой-то болезнью, так как выращиваются исключительно в стерильных условиях для медицинских целей.

Естественно, имеются и противопоказания к данной процедуре, как правило, до гирудотерапии не допускаются:

  • беременные женщины;
  • больные гемофилией (плохая свертываемость крови);
  • больные диатезом;
  • люди с низким давлением и аллергическими реакциями на вещества, вырабатываемое пиявками.

Физиотерапия

Что касается физиотерапии, то она также используется для снятия симптомов, возникающих в результате мигренозных атак, и включает в себя в основном воздействие на шейно -воротниковую зону. Возможно, проведение ультрафиолетового облучения данной зоны.

Наверняка каждый знает, что такое электрофорез. Это такая процедура, при которой происходит воздействие на избранную зону электрическим током. Так вот, при мигрени показан электрофорез воротниковой зоны, а также индуктотермия стоп и ножные ванны.

В каждом индивидуальном случае врач может назначать что-то свое дополнительно.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура, или ЛФК в умеренных количествах не только не повредит больному, но и окажет желаемый эффект.

Главное правило, это отсутствие резких движений при занятии ЛФК, так как это может спровоцировать еще большую боль.

Итак, вот подборка из некоторых упражнений, помогающих облегчить состояние пациента.

  1. Исходное положение стоя или сидя. Ладонью левой руки давим на лоб, а лбом стараемся выдавить ладонь вперед. Давление продолжать 10–15 секунд. Повторит 15–20 раз. Данное упражнение стимулирует кровообращение и укрепляет шейные мышцы.
  2. Исходное положение стоя или сидя. Давим раскрытой ладонью на скулу, а головой стараемся выдавить ладонь в противоположную сторону. Повторить 15–20 раз в течение 10–15 секунд на одно надавливание.
  3. Исходное положение стоя, голова опущена, плечи прямо, позвоночник уперт в торец двери. На вдохе медленно поднимаем голову и отводим плечи назад, пока голова не упрется в торец, на выдохе вернуться в исходное положение. Не меньше 20 повторений.
  4. Исходное положение сидя, руки в замок опущены. На выдохе наклоняем туловище влево на вдохе возвращаемся в исходное положение, то же самое повторяем в правую сторону. 15–20 повторений.

    ЛФК в офисе
    Варианты ЛФК для офиса

Данные упражнения позволяют укрепить мышцы шеи и спины, и помогут устранить болевые ощущения.

Профилактика

Профилактика мигрени — это своего рода ведение правильного образа жизни, и она требует внесение изменений в уже устоявшиеся порядки и правила повседневной жизнедеятельности человека. К сожалению, если для некоторых какое-то действие является нормой, это не означает что так оно и есть. Рассмотрим основные рекомендации, выполнение которых будет способствовать профилактике возникновения мигрени:

Режим сна и бодрствования должен соблюдаться. Вы должны ложиться и просыпаться в одно и то же время, естественно, сон не должен быть меньше 7–8 часов.

  • сбалансированное питание, исключающее продукты, провоцирующие возникновение мигрени;
  • возьмите себе за правило каждый день бывать на свежем воздухе не меньше 30 минут;
  • полное или максимальное ограничение курения и употребление спиртных напитков;
  • снижение стрессовых ситуаций и физических переутомлений к минимуму;
  • в случае если вы знаете, какие признаки надвигающейся мигрени характерны для вас, рекомендуем слушать свой организм и предупреждать развитие болезни;
  • ведите дневник, в котором отображайте свои ощущения и их длительность, во время приступов. Это поможет подобрать эффективное лечение.

Итак, лечение мигрени народными средствами является неотъемлемой составляющей в общем плане лечения, поэтому не стоит пренебрегать советами наших предков. Однако, исключать медикаментозное лечение, полностью заменив его на народное, тоже не рекомендуется. Баланс должен быть во всем. Берегите себя и своих близких.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector